Find your strength

Body Dedication is dé nieuwe place to be voor krachttraining, zowel voor de semiprofessionele sporter als voor de beginner. Verwacht geen doordeweekse fitness, bij ons kom je voor net dat ietsje meer. Body Dedication staat voor de professionele sfeer, waarin mensen elkaar stimuleren en motiveren.

Lees onze klantenreviews

Door middel van krachttraining behalen we jouw doel!

Afvallen / Bijkomen

Bekijk onze aanpak ›

Sterker worden

Bekijk onze aanpak ›

Beter worden

Bekijk onze aanpak ›

Gym

Performance

Sport specifiek

Voedingsadvies

Een optimaal trainingsschema gaat gepaard met een evenwichtige voeding. We beginnen met een intake- gesprek waarin we een vetmeting (huidplooien) doen en vragen je om een week lang een voedingsdagboek (tot op de gram afgemeten) bij te houden.

Meer over voedingsadvies ›

uniek in de regio

Strongmantraining

Iedereen kent ze wel, die gespierde mannen of vrouwen die zware gewichten voortduwen of optillen. Als enige in de regio kan het bij ons in combinatie met het powerliftconcept.

Klantenreviews

  • Marijn Plessers

    Na een gesprek over mijn eetgewoonten en doelen kreeg ik enkele dagen later een op maat gemaakt trainingsschema.

    Voorzien van de juiste uitleg over de oefeningen ben ik beginnen trainen. Doordat de trainers veel in hun zaak zijn en met iedereen veel persoonlijk contact hebben, sturen zij jou bij indien nodig. Door de periodieke persoonlijke opvolging en het daarna aanpassen van je schema zie je dat je al snel vooruitgang maakt! Op een jaar tijd ben ik 15kg afgevallen en ziet mijn lichaam er veel beter uit!

    Nog een pluspunt van de gym is de familiale sfeer die er hangt! Trainers die aanspreekbaar zijn en die je motiveren. Andere leden, jong of oud, krachtpatser of recreant, iedereen gaat op een leuke en respectvolle manier met elkaar om waardoor het een plezier is om er te vertoeven!

  • Tim Schildermans

    10/10 voor deze kerels. Waarom?

    Body Dedication zet zich elke dag 300% in voor het beste uit jou te halen. Door hun uitgebreide gamma, van persoonlijke krachtschema’s tot persoonlijke voedingsschema’s, krijg je zin om te trainen.

    Trainen leer je stap voor stap, door de uitleg die je bij elke oefening krijgt. Zodat je techniek, na een tijdje, on point is. Een betere techniek zorgt voor betere resultaten, en vooral minder blessures.

    Ik vind dat Body Dedication zichzelf onderscheid van andere fitnessen door de zeer persoonlijke aanpak en opvolging. Hierdoor ben je elke keer zeker dat je juist aan het trainen bent, en dat er resultaat geboekt kan worden.

    Dikke duim!

  • Wim Deprez

    Ik ben zeer tevreden van de personal coaching en het resultaat.

    Mijn ultieme doel was om binnen de maand voldoende af te vallen (en toch in vorm te blijven) om aan een wedstrijd mee te doen en dat is prachtig gelukt.

    Omdat ik zeer tevreden was van die richting (afvallen – zelfs verbaasd hoe vlot dat ging), was ik nieuwsgierig hoe de andere richting (bulken) me zou bevallen.
    Dat blijkt trager te gaan, maar ik ben blij met de resultaten.

    Ik ben pas laat begonnen met sporten in mijn leven (ik was 22) en heb sindsdien bijna dagelijks getraind. Ik voelde mij wel “in vorm” en ben daar altijd ook tevreden van geweest. Vandaag voel ik me echter een stuk fitter dan ooit (en ik ben nu 37).

    Dus heel dikke merci aan Body Dedication, het is voor mij volledig de moeite waard geweest om me te laten coachen (zowel fincancieel als inzet van tijd en moeite).

  • Selina Bloem

    Mijn ervaringen met Body Dedication zijn alleen maar positief.

    In het verleden heb ik Personal Training gevolgd bij Steff, hier heb ik enorm veel van geleerd en heeft mijn passie voor krachttraining toch echt wel een flinke duw gegeven. De kennis en ondersteuning die ik toen heb mogen ervaren is echt TOP. Ondertussen train ik op mezelf, de sfeer die je bij Body Dedication ondervindt, vind je maar op weinige plekken hier in de buurt.

    Een combinatie van focus en gezelligheid = POWER.

  • Philippe Nouwen

    Beste ervaring met fitness tot nu toe.

    Geweldige coaching van 2 kerels met verstand. Kracht/Cardio/Voeding schema’s zijn top. Wekelijkse en maandelijke opvolgingen zorgen ervoor dat alles tiptop verloopt en eventuele aanpassingen aan schema’s worden direct gedaan.

    Echte aanrader voor iedereen. Elke persoon kan hier zijn persoonlijk doel bereiken zei het afvallen/bulken.

  • Kim Hoeben

    Body Dedication Gym, de zoveelste gym in jaren? Lidgeld en onwetend knallen maar? Nee, deze ervaring was duizend maal anders. Een vormtest vooraf? Ik dacht… Peanuts! Maar voor niets gaat de zon op. Steff heeft me die bewuste maandag uitgedaagd, positief geconfronteerd, gevolgd en geanalyseerd… Met lood in mijn schoenen de trap af, positief terug de trap op.

    Het continu bezig zijn met je klanten, een oogje in het zeil voor alles wat er rondom gebeurd, de aanwezigheid en de techniek die primeert, getuigt van een enorme passie voor het vak! Keep Going Body Dedication Gym!

  • Nick Martinez Ferrez

    Zeer gedreven mannen!

    De begeleiding is zeer goed: top in opvolging, zowel op vlak van periodisering en training, als op vlak van voeding. Als je een no-nonsense gym zoekt, waar stevig getraind kan worden: Body Dedication is helemaal juist voor jou!

  • Maarten Schuurmans

    De persoonlijke begeleiding, de aanpak, het concept. Het is een totaal pakket bij Body Dedication! De gym is heel mooi uitgerust met kwalitatief materiaal. Het is heel toegankelijk voor alle doelgroepen.

  • Kurt Clemens

    Werken aan je lichaam in begeleiding van 2 ervaren heren.

    Naast het aanleren van de juiste techniek van de 3 basisoefeningen, krijg je ook een voedingsschema opgesteld aan jou eisen en helemaal gericht op jou als specifiek persoon.

    Ik ben zelf een extreem moeilijke eter en heb met gemak het vooropgestelde voedingsschema kunnen volgen. Je hebt maar één lichaam! Body Dedication helpt je er het beste uit te halen.

    Heb je interesse in onze gym of in personal training?

    Mail of bel ons even voor meer informatie:

    info@bodydedication.com of +32 479 96 92 42